Po jakim czasie od wprowadzenia diety na masę mogę spodziewać się efektów? Tzn po jakim czasie moge przytyć zeby wiedziec czy czasami nie trzeba dodać wegli/tłuszczy itp. Po 2 tygodniach na wadze cos powinno sie ruszyc?
Cześć. Mam pytanie odnośnie dawkowania. Po jakim czasie i w jakiej dawce mogę zacząć brać spalacz (OxyELITE Pro) po zrobieniu tatuażu ? Ma w składzie dużo kofeiny która źle wpływa na tatuaż, wypłukuje tusz poprzez rozrzedzenie krwi. Czy ktoś wie po jakim czasie będzie już bezpieczne zażywanie spalacza i w jakich dawkach ? Z góry dzięki za [...]
Jak wygląda zalewanie? Po czym mogę rozpoznać, że się zalewam. po jakim czasie można to dostrzec? polega na tym, że łapiesz tłuszcz. %-) rozpoznasz to w lustrze lub mierząc kontrolnie bf. po jakim czasie - wróżka.pl Tak wiem, ogólnie od zawsze jestem bardzo chudy. Nie dawno dużo biegałem, chodziłem na siłownie, uprawiałem sporty walki i dużo [...]
[...] niż sfd econo, bardzo wyczuwalny, słodki, ale nie taki chemiczny jak sfd. -piana: tu niestety jest porażka. Po wymieszaniu piana na dosłowie cały szejker %-) Nie wiem po jakim czasie opada, bo zrobilem przed treningiem a wypiłem po, więc już oczywiście nie było %-) Ogólnie to dalej zostane przy sfd econo, czasami jedynie kupie dla [...]
Siema. Po jakim czasie kupiliście swoje GI? Byłem na pierwszym treningu ostatnio i mam zamiar kontynuować, ale nie wiem po jakim czasie mniej więcej wypadałoby kupić GI. Pozdro
po jakim czasie swierzo zmieniona dieta zaczyna dzialac, tak orientacyjnie czy jest to okolo tydzien czy miesiac? Powiedzmy mam zapotrzebowanie ~3300kcal a w diecie mam 4000, po jakim czasie waga powinna ruszyc? Tak z ciekawosci pytam czy jest to kwestia dni czy tygodni ;) Zmieniony przez - mmacorepl w dniu 2011-07-20 00:07:17
[...] Staram się tyć 0.5kg/tydź i tego nie przekraczać, ale wiadomo - powoli i tak zalewa. Dokładnie to na jakiej wysokości miałeś te 92cm? Na wysokości pępka, pod pępkiem, na biodrach? Przmyski jak taki kozak jesteś to wpadnij do mnie w zime i zrób trening bez rękawiczek przy temperaturze - 10c , -15c ciekawe po jakim czasie Ci ręce odmarzną. %-)
[...] mnie największą nagrodą! Martucca - zgadzam się co do teorii n/t Mart, hehe Obli - a o ponowną redukcję pytałam, gdybym się gdzieś pogubiła, coś by mi się z kg dorzuciło i chciałabym to zgubić - chodzi mi o to, po jakim czasie mogłabym myśleć o ponownej redukcji w takiej sytuacji, żeby zdrowo było i żebym znowu nie spaprała sobie metabolizmu.
[...] muszę się odkuć do prawie roku nie pracowania. W ten pokrętny sposób odpowiedziałam: tak, siłowy:) chodzi o coś co rano zajmie mi do 1h z wykorzystaniem tego co mam. I po jakim czasie od redukcji mogę przystąpić do niej znowu, żeby znowu nie spiep.... sobie metabolizmu?.... a jedzonko na dziś: 1.Polędwica z indyka 30 Ser, Ementaler [...]
Po jakim czasie mięśnia zaczynają zanikać z powodu braku treningu ? Nobo tak ... taka klatka, tydzień po skatowaniu jej ciągle rośnie, potem powinien być kolejny trening a po jakim czasie mięśnie owej klatki zaczną zanikać jak kolejnego treningu nie bedzie ? Przyjmijmy że diete mamy dobrą i nie uprawiamy żadnych innych sportów podczas których [...]
a jak zrobić z tym białkiem bo myślałem że wezmę z 40 g białka po treningu z prochu to jak to połączyć z bcaa ? w jakim odstępie i co najpierw wziąć oraz po jakim czasie
Witam Mma pytanie: czy wogule a jak to po jakim czasie uzyskam jakies efekty jesli robie 100 bzruszkow w 4 seriach po 25 codziennie, Jesli nie to napiszcie co musze zrobic aby osiagnac zadowalajace wyniki i mniej wiecej ile bedzie to trwac Z góry dzieki